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料金表

体験コース(初回に限ります)

肩の広がり!!腰の脱力感が得られます!

ストレッチポールを一度試したい。
持っているけど使い方が良く分からないと言う方にオススメの体験コースです。

内容

  • ストレッチポールの正しい選び方
  • エクササイズ時の注意点&ポイント
  • 基本エクササイズ(ベーシック)の体験

ベーシックプログラム

体幹がフラットに!
僅か10分でマッサージ30分と同効果!

通常 2,000円 ➜ 無料体験実施中!

こんな方にオススメ

  • ストレッチポールを購入する前に一度試したいという方
  • どの商品が合うのか分からないので乗り比べをしたい方
  • 貰ったが正しい使い方が分からないと言う方

姿勢改善コース

基本エクササイズと肩・腰エクササイズを行います。
オプションで猫背や骨盤の歪みを整えていくコースです。
 

ベーシックプログラム : 体幹がフラットに!

リアライメントプログラム : 肩の高さが均等に! 股関節の角度が均等に開く!

リセットプログラム : 

 

対象者 施術時間 マンツーマン グループ(4人以下)
一般 40分 3,500円 2,500円
学生の方 2,000円 1,500円
65歳以上 2,000円 1,500円

 

オプション 施術時間 一般 学生・65歳以上
胸郭改善プログラム 10分 800円 500円
骨盤腰椎改善プログラム 10分 500円 800円

 

グループでコースを受けられると、さらにお得となります!

グループで2人以下の場合は、マンツーマン料金になります。
まずは、マンツーマンに設定しておいて、当日3人以上でグループ料金となります。

さらにお得な回数券もございます!

通常 3,500円 × 5回 = 17,500円 ⇒ 15,000円
500円 × 5回 お得!

体幹トレーニングコース

コアスタビライゼーション(安定化プログラム)

インナーユニットの姿勢保持機能を高めるトレーニング。

インナーユニットを活性化させ、適切なタイミングで正しく働けるようにすること。

インナーユニットの姿勢制御機能とアウターユニットの性的・動的機能とを融合し、

両者がバランスよく働けるようにしていくこと。

発育発達過程における獲得機能

仰向け、うつ伏せ、横向き・寝返り、腹這い、四つ這い、座位、膝立ち、立位の順に姿勢保持における体幹をトレーニングします。

 

初検査料

問診、動作分析、前後面・左右面の歪みの検査

   
一般 1000円
学生 500円

 

 

 

指導料

ストレッチポール、バランスポール、ゴムチューブ等を使用した、体幹の歪みを調整し、トレーニングをします。

コアスタビライゼーション(安定化プログラム)
コアスタビライゼーション 施術時間 マンツーマン グループ(4人以下)
一般 15分 1500円 1000円
大学生 以下 15分 1000円 500円

 

コアコーディネーション(協調化プログラム)
コアコーディネーション 施術時間 マンツーマン グループ(4人以下)
一般 15分 1500円 1000円
大学生 以下 15分 1000円 500円

 

コアフォーストレーニング
コアフォーストレーニング 施術時間 マンツーマン グループ(4人以下)
一般 15分 1500円 1000円
大学生 以下 15分 1000円 500円

 

ひめトレ

 

メニュー 施術時間 マンツーマン グループ(4人まで)
一般 15分 1500円 1000円
学生 15分 1000円 500円

 

まずはお気軽にお問い合わせください 武蔵境駅前整骨院 Jccaコアコンディショニング TEL:0422-56-8002

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