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食材情報

今、話題の、スムージー

最近、練馬区から、1時間の自転車での通勤途中にコンビニで立ち読みしていると。。。

 

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スムージーの魅力

美容も健康もダイエットも叶えてくれる「野菜スムージー」には、語りつくせないほど魅力がいっぱい!

そのほんの一部をお伝えします。

生きた酵素をたっぷり身体に補給

タンパク質の一種である酵素は熱に弱いため、48~60℃になると効力を失ってしまうと言われています。

生のままスムージーにしていただけば、野菜や果物自体が持つ植物酵素を、生きたまま体へ届けられます。

とにかく簡単で驚くほどおいしい!

忙しい朝でも数分で簡単にでき、面倒なルールがないから、とっても手軽。

果物の甘味や程よい酸味がグッと前に出てくるので、味わいはまるでフルーツジュース。

緑の見た目からは想像もつかないおいしさです。

サラダ代わりにゴクゴク飲める!

サラダを積極的に摂らなくちゃ、と意識している人も多いけど、実際に毎日たくさん食べるのは意外とハードルが高いもの。

「野菜スムージー」なら一杯でサラダボール一皿分の野菜を簡単に摂取できちゃいます。

ビタミンたっぷりだから美容にもいい

皮膚粘膜を作るビタミンA、ニキビ予防にいいビタミンB2&B6、コラーゲンの生成を助け、抗酸化力を上げるビタミンC、老化を防ぐビタミンEなど、

野菜や果物に多く含まれるビタミンはお肌にいいことずくし!

酵素&デトックスでキレイにやせる!

消化がスムーズだから、みるみる代謝がアップ。老廃物を体に溜め込まず、きちんとデトックスしてくれるので、余分な脂肪やむくみがなくなります。

また、酵素を十分に摂ると体が満足するので、間食が減ります。

栄養◎消化〇だから健康にいい!

葉野菜は非常に栄養価の高い食べ物。「野菜スムージー」なら、いろいろな食材を一気にたくさん摂れるので栄養バランスもバッチリ。

また、ミキシングすることで食材が細かく砕かれるため、消火に負担がかかりません

食物繊維で腸を大掃除!

腐敗した食べ物、空気中のほこり、死んだ細胞など腸には多くのものが蓄積されます。

放っておくと便秘や生理痛、糖尿病、がんなどの原因に。果物や野菜に含まれる食物繊維が、腸をキレイに掃除してくれます。

朝に一日分作って持ち歩ける!

「野菜スムージー」は、あさにその日飲む分をまとえて作っておけば、冷蔵庫が涼しいところで一日程保存が可能。

ジャグやタンブラーに持ち運びもできるので、オフィスやお出かけ先でも手軽に補給できます。

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